Бег трусцой, ходьба, пешие прогулки

Парки в стиле барокко, оживленные променады у воды, старинные улочки и холмистые виноградники делают Вену уникальным местом для занятий спортом под открытым небом. Венский общественный транспорт быстро и комфортно доставит вас к отправной точке. Через весь город от идиллического Венского леса на западе до природного парка Лобау на востоке проходит множество различных беговых и пеших маршрутов разной степени сложности.

Алле оп!

Расположенный в центральной части города Пратер является для жителей Вены одним из наиболее излюбленных мест для бега. Особенно в летнее время в тенистом пойменном лесу или на обрамленной каштановыми деревьями центральной аллее Пратера протяженностью 4 км спортсмены находят желанную защиту от солнца. Здесь всегда царит оживление – круглый год напролет почти в любое время суток здесь можно увидеть бегунов, велосипедистов и даже лошадей. А если кому-то недостаточно одной аллеи, в Аугартене можно найти множество разветвлений, из которых складываются новые маршруты.

Показать все фотографии

1 /из 4

4 pictures

Пробежки у воды

Наилучшую мотивацию предлагает бег вдоль воды. На Дунайском острове протяженностью 21 км любители бега на длинные дистанции найдут ровные асфальтированные дорожки для пробежек в более быстром темпе. Если бежать вдоль променада Дунайского канала, дорога ведет по прямой, зато позволяет увидеть проходящие мимо корабли. А на Старом Дунае при необходимости можно просто прыгнуть в прохладную воду. Пробежки можно совершать даже ночью, ведь все без исключения трассы хорошо освещены.

Хорошие виды

Осмотр достопримечательностей еще никогда не был таким спортивным: впечатляющие архитектурные сооружения вдоль венской Рингштрассе побуждают продолжать бежать, забыв о времени.

Арсенал и Верхний Бельведер можно отлично объединить в одном маршруте, ведь их разделяют всего 1,5 км. Особенно хорошо для летней пробежки подойдет ботанический сад, ведь где еще в Вене вы можете побегать по бамбуковой роще?

Что такое пробежка с красивыми видами, хорошо известно бегунам в Шёнбрунне. Открывающийся с Глориетты вид на Вену сразу заставит вас забыть об усталости. Взглянуть на историю Вены спортсмены могут в Тюркеншанцпарке: памятники и фонтаны напоминают здесь о былых временах.

В черте Вены есть и другие интересные места: многочисленные тропинки через холмистые венские виноградники, где растет виноград для превосходного венского вина. С ранней весны до поздней осени его можно сразу попробовать во время заслуженного привала в настоящем венском Хойригере.

Показать все фотографии

1 /из 4

4 pictures

В поисках разнообразия

Любители здорового образа жизни, предпочитающие более уединенные маршруты, найдут в Вене особые места для занятий спортом. Лес Лаа с прилегающим к нему Богемским Пратером является настоящей находкой. В абсолютной тишине можно побегать на кладбище безымянных, кладбище Санкт-Маркс или на венском Центральном кладбище, где даже есть две обозначенные беговые трассы.

Бег по плану

На участке от Пратера до Старого Дуная во многих местах можно найти специально обозначенные маршруты. В соответствующих отправных или конечных точках маршрута имеются таблички «Running Checkpoint» с указанием протяженности, направления и свойств маршрута, а также полезные рекомендации по бегу. Информацию о маршрутах вы найдете на сайте www.wienläuft.at.

• Достопримечательности на бегу

Беговые мероприятия

• Vienna City Marathon: более 40 000 участников и 300 000 зрителей каждую весну приезжают в Вену на это грандиозное мероприятие. Дополнительная информация
• Vienna Urban Trail марафон по городу в марте
• Венский полумарафон: в апреле
• Австрийский женский марафон: марафон женщин для женщин в мае
• Wings for Life World Run: благотворительный марафон в поддержку исследований спинного мозга.
• Бегая, я помогаю: благотворительный марафон в поддержку детей весной
• X-Cross Run: полоса препятствий в июне на ипподроме Krieau и в Пратере
• Pride Run Vienna: «Run for Acceptance» в июне
• Мега-марш в Вене: пройти 50 километров
• Vienna Night Run: в сентябре/октябре
• Марафон Она+Он: в ноябре
• Новогодний марафон: 31 декабря